Предлагаем программы похудения и восстановления, учитывающие ваши потребности.

Выберите подходящую программу и начните путь к здоровому образу жизни.

Для Вас подходит программа "Пресс Core".
Диафрагмальный курс. Много дыхательных практик, работаем над сужением талии, как в профиль, так и в анфас, снижаем вес и убираем живот.
Результат будет виден уже через несколько тренировок!

Для Вас подходит программа "Спина + Руки".
Силовой курс, для тех кто хочет проработать спину и подтянуть руки. Отлично подходит для жиросжигания и построения формы.
Результат не только чувствуется через несколько тренировок, но и виден!

Для Вас подходит программа "Ягодицы".
Фокус на ягодичные мышцы.
Изоляция, правильное положение таза, нейтрализация спазмов в пояснице и бедрах. Формируем основу и учимся «включать» попу в работу правильно.

Для Вас отлично подойдет программа FLEX ОСАНКА — снятие зажимов, мобильность, восстановление
Это системные тренировки, питание на каждый день, утренние зарядки, рекомендации по БАДам.