Готовые программы похудения и восстановления фигуры

Похудеть и убрать живот
Накачать и оформить ягодицы
Для красивой и здоровой спины
Cнять зажимы в теле

Программы для новичков

Тренируйся в онлайн режиме или занимайся в записи

Разнообразие программ

Обратная связь тренера и рекомендации по БАДам

Тестовая неделя тренировок

Бонус

Подобрать программу

Получить сертификат

Тренировки для подготовленных

Простые упражнения: смотри и повторяй

Попробуй программу, которая подходит именно тебе

Достигай новых результатов и формируй тело мечты

Чат единомышленников + личное общение с тренером

Сертификат на первый месяц занятий!

Бэкстейдж наших тренировок

Пройти тестовую неделю

Хочу на онлайн - тренировки

Любой уровень подготовки

Без прыжков, отжиманий и стандартных приседаний

Как проходят онлайн-тренировки?

Каждый месяц - это новая программа

Четкая и понятная структура для формирования твоей красивой фигуры

О тренере

Занимайся в прямом эфире

Два вида меню

Доступ в закрытой группе

Поддержка и чат участников

Тренер корректирует технику и адаптирует нагрузку под тебя

Рацион подходит для вегетарианцев, диабетиков и постящихся

Мотивация, обратная связь и контроль результатов

Все материалы остаются на период абонемента

Я всегда с тобой!

Я сам тренируюсь вместе со всеми и:

Формат:
прямые эфиры

Основа:
нейромышечная
связь

Удобства: Оптимум
твоего времени

Корректирую твою технику

Адаптирую нагрузку (привожу альтернативные движения)

Тренируемся вместе
Живой контакт

Контроль ощущений
Коррекция нагрузки

Записи тренировок
Занимайся в любое время

Помогаю избежать травм

Выстраиваю систему под тебя и твой организм

Забронировать место

Присоединяйся будем вместе добиваться результата

Готовые программы для похудения и восстановления фигуры

BIO Механика - 8 недель

Силовой курс. Работаем над нейромышечной связью: улучшаем кровообращение, снимаем зажимы и учимся управлять мышцами.
Программа среднего уровня.

Ягодицы 1.0 - 4 недели

Фокус на ягодичные мышцы.
Изоляция, правильное положение таза, нейтрализация спазмов в пояснице и бедрах. Формируем основу и учимся «включать» попу в работу правильно

2480

р.

3100

р.

Подробнее

Кардио Тонус - 4 недели

Аэробный курс, где мы работаем над выносливостью и жиросжиганием.

Отлично подходит для новичков.

Спина + Руки - 4 недели

Силовой курс, для тех кто хочет проработать спину и подтянуть руки.
Отлично подходит для жиросжигания и построения формы.

2480

р.

3100

р.

Подробнее

Flex Осанка - 4 недели

Избавиться от зажимов, разогнать кровоток по лимфе.
Отлично подходит новичкам и тех кто находится в долгом перерыве, после беременности.

2480

р.

3100

р.

Подробнее

Талия Контроль - 4 недели

Диафрагмальный курс.
Много дыхательных практик, работаем над сужением талии, как в профиль, так и в анфас.
Для любого уровня подготовки.

Закрытый клуб

Клуб "365 дней результата".
Полезные гайды, статьи, ПП-рецепты, лайфхаки фитнеса, полезные БАДы и спортивное питание. Полезное дополнение для снижения вашего стресса и усиления результативности.

Подписка на наши онлайн-тренировки. Прямые трансляции, совместные занятия, максимальный результат. Вам будет доступны записи наших курсов, системные тренировки, питание на каждый день, утренние зарядки, рекомендации по БАДам.

МЕНЮ похудения - 6 недель

Программа питания для похудения.
Каждый день расписан и подсчитан, вам нужно просто следовать плану.
Есть замены продуктов. Подходит для вегетарианцев, диабетиков и постующих.

Выбери подходящую для себя программу и пройди тестовую неделю тренировок!

Подобрать программу

Пройти тестовую неделю

Тестовая неделя тренировок - это стартовая неделя программы, которую вы выбираете для себя

Сомневаешься в эффективности моей системы?

Ежедневные зарядки

Два вида меню на каждый день

Рекомендации по БАДам

Записи тренировок

Оформить подписку

Выбери подписку и начните заниматься сегодня!

Здоровье должно быть доступным!
Наша лояльная система оплат позволяет выбрать удобный способ внесения средств: беспроцентная рассрочка или доверительный платеж.

1 месяц

3 месяца

6 месяцев

🔹Живые тренировки 3 раза в неделю (Записи сохраняются)

🔹 Утренние зарядки — 4 разных комплексов на каждую неделю

🔹 2 варианта меню: для похудения и для поддержания формы

🔹Рекомендации по БАДам

🔹 Чат-движ — поддержка, мотивация и общение с единомышленниками

🔹Живые тренировки 3 раза в неделю (Записи сохраняются)

🔹 Утренние зарядки — 4 разных комплексов на каждую неделю

🔹 2 варианта меню: для похудения и для поддержания формы

🔹Рекомендации по БАДам

🔹 Чат-движ — поддержка, мотивация и общение с единомышленниками

В подарок доступ на 1 месяц в закрытый клуб "365 дней результата!

🔹Живые тренировки 3 раза в неделю (Записи сохраняются)

🔹 Утренние зарядки — 4 разных комплексов на каждую неделю

🔹 2 варианта меню: для похудения и для поддержания формы

🔹Рекомендации по БАДам

🔹 Чат-движ — поддержка, мотивация и общение с единомышленниками

В подарок доступ на 6 месяц в закрытый клуб "365 дней результата!

4000 рублей

12000 рублей

22500 рублей

Получить сертификат 1000р

~~5000~~ рублей

~~15000~~ рублей

~~30000~~ рублей

-20%

-25%

Тарифы

Отзывы наших учеников